Panchakarma
O detox Ayurvédico
Panchakarma é uma palavra em sânscrito que significa "cinco ações" ou "cinco tratamentos". É um processo usado para limpar o corpo de materiais tóxicos deixados por doenças, má nutrição e toxinas ambientais.
Esse lixo é chamado ama na medicina Ayurvédica.
O Ama é uma substância fétida, pegajosa e nociva, que precisa ser completamente evacuada do corpo. Panchakarma é uma série de terapias para eliminar ama.
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Se você pretende limpar o corpo e a mente, liberando toxinas e emoções acumuladas no fundo dos tecidos, o Panchakarma é para você.
Esta é uma versão mais leve de Panchakarma que eu ofereço no consultório, se você toma algum medicamento me mande uma mensagem para conversarmos, caso seja necessária alguma adaptação deste protocolo.
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LISTA DE COMPRAS
Triphala - Sugiro marcas como a Romanna Remor mas você pode comprar a marca que preferir -
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Tulsi e Ashwagandha
Substituiremos a dashamoola por uma combinação de chá de Tulsi e ashwagandha já que a dashamoola está em falta na maioria das farmácias de manipulação do Brasil.
Seringa com ponta grossa sem agulha
Você não precisa comprar nos links indicados. Eles são somente para referência.
Arroz basmati
Feijão-mungo ou moyashi (você pode conhecer por um dos dois nomes)
Olhar as ervas que você irá utilizar de acordo com o seu dosha
QUESTIONÁRIO DOSHAS
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